不知你说的力不从心是指阳痿还是早泄？撸龄很长的话，一般都是先阴虚，身体表现出亢奋状态，情绪急躁，易举易泄。然后阴损及阳再阳虚，身体表现出抑制状态，这时候就难举易泄了。
如果身体真的阴虚阳虚了，保健品的话真没啥用，尤其是知乎上某些人为了带货而推荐的黑芝麻丸，这东西身体健康的人吃吃也就起个保健作用，有病了屁用没有，药力微弱，药不当病，纯粹害人。
中成药因为不能加减，使用范围受限，也不咋好使，还是去三甲医院看老中医比较好，最好提前打听一下，找有名的，疗效好的医生。如今中医界庸医横行，为庸医所误还不如自学中医靠谱。
