网络上的各种代餐粉真的对减肥有用吗?

网络上的各种代餐粉真的对减肥有用吗?

这种代餐粉,基本上都是自己找得代加工,设计好包装和品牌,批量生产,成本很低,基本上都是添加剂,所以不建议长期使用。真正得减肥还需要依靠日常清淡饮食,多运动。