
牛奶燕麦粥具有安眠 养颜的功效,大家好好学着用哦,很简单的。
首先将燕麦用水洗净,然特贪后放入锅中,紧接着把牛奶倒进去!
用小火煮10-15分钟,牛奶煮沸后熄墨段醒火。
将牛奶放置温热后再加入蜂蜜或者白糖搅拌均匀即可,人后就可以购倘盛到碗里开心的享用了。

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用小火煮10-15分钟,牛奶煮沸后熄墨段醒火。
将牛奶放置温热后再加入蜂蜜或者白糖搅拌均匀即可,人后就可以购倘盛到碗里开心的享用了。