洋车前子壳粉怎么服用

洋车前子壳粉的作用有减肥、通便、治疗腹泻、治疗痔疮等。

那么这种东西怎么吃呢？一起来看下。

一、加水服用

洋车前子壳粉如果直接服用，会在体内吸水膨胀。

二、加水比例

最少要用5:1的水冲泡：饮品可以选择牛奶、豆角、蔬果汁等。

三、服用时间

饭前或饭后，但饭前半小时服用效果更好。

四、服用量：每次5g。

①每天1次：早晨吃；

②每天2次：早晚吃

③每天3次，早中晚餐前吃。

五、注意事项：

要用温水充服，不能用高温热水，否则会破坏成分结构，达不到想要的效果。