山药粥的家常做法 时间：2026-06-19 04:27:00 浏览：970次 山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。下面和我一起来做这道山药粥吧！山药去皮洗净。将适量大米、小玉米碴淘洗干净放入电压力锅内。放入清水，米和水的比例是1：4.将山药切成小块，起小越好，放入锅里。将肉切成小块放入锅内。姜切丝放入锅内。把干枣洗净放入锅内。加盖，放到煮粥一档。时间到，粥很香易消化，上成品图，美味又有营养。 标签：山药,家常
