仲冬时节从2025年12月7日开始。
仲冬时节从大雪节气开始，2025年大雪节气为12月7日，这一天标志着仲冬正式开启。仲冬对应农历十一月，是冬季的第二个月。在这个时节，气温会显著下降，降雪的可能性也会增大。从阴阳理论来看，此时阴气盛极转衰，阳气开始渐生。大自然呈现出一片寒冷肃杀的景象，人们在生活上需要做好防寒保暖措施，及时增添衣物，尤其是要注意头部、颈部和脚部的保暖。在饮食方面，可以适当多吃一些温热滋补的食物，如羊肉、桂圆等，以增强身体的抗寒能力。同时，由于仲冬时节白天时间较短，夜晚时间较长，人们也应遵循自然规律，早睡晚起，保证充足的睡眠，以养藏体内的阳气。
