中兴智能手环的使用方法如下：
一、佩戴手环
手环采用扣环方式固定，扣环上印有中兴的LOGO。手环设计符合人工体工学，佩戴轻便，长时间佩戴也不会感到累。
二、操作手环
手环上有一个实体按键，这是手环的主要操作方式。所有数据都可以在LED显示屏上显示出来，清晰易读。
三、设置功能
手环具备多种功能，如距离历程、步数采集、睡眠质量监测、时间显示以及IPX6级防水等。此外，还可以设置健康贴心小功能，如久坐提醒，帮助用户注意运动，预防疾病。
四、连接手机
五、数据分享
手环记录的运动数据可以通过手机分享到朋友圈、QQ空间、微博等社交媒体，与好友分享健康生活。
综上所述，中兴智能手环的使用相对简单，只需佩戴好手环，通过实体按键进行操作，连接手机后即可享受其带来的多种健康监测和运动记录功能。
