清炒苦瓜 时间：2026-09-20 01:26:00 浏览：923次 1苦瓜对半切开去籽再斜切片。2焯水捞出（水里给点盐）3热油炒香作料。4倒入苦瓜大火翻炒。5加入盐和生抽调味。6点少许水煮入味即可。7出锅了。8开吃。来自 美食天下 @那时花开@ 的作品 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜家常菜快手菜夏季食谱 标签：清炒,苦瓜
