要搞清楚这个问题，首先要搞清楚什么样的体脂秤才叫好，体脂秤的选择其实也非常简单，从原理出发，我们只需要关注两点：
如果你对上面的脑图有疑问，可以阅读下面的文章，里面有详细解释
回到开头的问题，体脂秤哪个牌子好？其实很简单的一点，有自研算法的就好，这是家用体脂秤的核心竞争力。
腿姐点评：
PICOOC是国内最早做体脂秤的厂家之一，拥有60多项国家专利，基于PHMS自研算法，经过了120+次迭代，为准确测量奠定了基础。
专利4电极片，配合联合美国芝加哥大学生理科学实验室共同开发的正弦交流测脂技术和等效偏移定位技术，5秒锁定脂肪，测量结果会上传到云端进行交叉分析，精准矫正。
有品体脂秤的细分型号比较多，归根结底就是mini系列和big系列，细分型号的区别就是电池款、充电款、可测心率款、面积加大款灯，准确度上差别都不大，毕竟算法一样。
较小的集美自用，推荐选择Mini-C，百元以下性价比最高；家里如果有男士，还是推荐选择Big Pro-C，秤面更大更稳，Type-C充电口关键时刻不怕找不到充电器。
最后不得不提一下，PICOOC的APP是我见过的体脂秤中最好用的，因为它们确实做体脂秤太早了，知道用户想要什么技术支持，后面的品牌几乎都是模仿它们开始做的。
腿姐点评：
云康宝并不是每一款都用上了自研算法芯片，这个8电极款式唯一一款，目前分了两个型号，CS10E和CS10A。
CS10E是8个电极片，秤面和手柄各4个，与健身房的体脂秤一样，CS10A是手上4个电极片，脚下4片ITO导电膜，所以价格相对贵一点，初始数据就比别的体脂秤准确了许多。
采用健身房8电极体脂秤同款算法，将人体分5个节段，用两种频率去测量，并计算出最终结果，虽然号称不是估算纯测量，其实也是有一定的计算误差，不过家庭秤能做到这种准确度已经很不错了。
云康宝跟健身房体脂仪打印出来的报告一样，非常专业，app也非常好用，没有系统限制，是在家里体验专业测量的好选择
腿姐点评：
华为体脂秤算法是联合中科院共同开发的“HUAWEI TruFit TM”人体成分检测算法，现已升级2.0，配合华为的大数据模型分析验证和AI技术，可以极为精确的测量体脂和肌肉等各项成分指标。
同时对标医学级的专业测体脂方法“X射线测量法”，DEXA金标准相关性达到了0.94以上(1表示完全准确），据我所知，其他任何品牌的家庭体脂秤目前都还没有达到这个水准。
腿姐比较推荐的是华为的8电极体脂秤，既华为智能体脂秤3 Pro，脚踩4个大面积的ITO导电镀膜，手握4电极片，可以分段测量人体各个部位的数据，包括14项整体指标，15项躯段指标。
最终测得的数据报告，就跟健身房里几万块的专业设备测出来的一样，推荐健身爱好者选择。
对于普通健康监测人群、或者非增肌健身爱好者，不需要8电极看节段肌肉和脂肪，选择普通的4电极的华为体脂称3即可。
配套的软件方面，以前只支持安卓，现在安卓和ios都支持了，不过软件体验方面还有待进一步提升，腿姐刚开始用的时候经常找不到数据历史数据入口...
腿姐点评：
好体知体脂秤专注体脂秤领域已经长达19年，拥有多款专利型产品。
算法模型是清华科研团队联合国内多家权威三甲医院，以中国人体型参数为基准，通过“核磁共振、双能X射线、双标水”三管齐下来校准数据，建立起来的更适合中国人体型的算法模型。
好体知体脂秤普遍配置比较高，除了专注肝脏脂肪检测的N1是电极片测量外，其他型号都是ITO导电膜，其中性价比最高的当属M1，满足了我们对自研算法和导电膜的全部需求，尺寸大，适合所有人使用。
软件方面也还不错，因为模型的准确性，所以也能针对你的数据提供合理的饮食和运动建议。
其他品牌的体脂秤真的不用看了，相信腿姐。
我是 @长腿小姑娘 ，一个健身9年的健身爱好者和从业6年的健身私教，穿衣显瘦脱衣有肉的老姐姐，喜欢研究健身器材和健身装备，不许说我没有训练痕迹！
欢迎来撸我的专栏文章，发现更多靠谱的健身器材、装备和干货
