我来说一下自己的感受吧……
使用品牌：眼镜蛇实验室 诅咒氮泵 冰蓝莓味
使用过程：5克量勺1勺，加了大约300毫升水，摇匀后在练前30分钟使用。训练中饮用1升以上的水，全天累计饮用4升以上的水。
PS：不得不说这个牌子喝起来居然还不算差，口感类似蓝莓味佳得乐，只是更甜一些。外观就像水里兑了大量蓝墨水一样，装在透明瓶子里喝起来旁人无法直视。
使用效果：大约12-15分钟后，脸部（主要是脸颊部位）、头皮和手指尖开始出现微麻的感觉，类似久坐后腿麻的感觉不过要弱很多。
大约22分钟后，肢端开始出现轻度胀起。
大约30分钟开练后，在有氧热身时发现，核心区温度提升速度较以前提升很大。
氮泵确实可以提高训练强度。具体表现就是可以多加20KG的重量（以腿举为例），动作相比未服用时更加快速连贯。而且最重要的一点是：精神集中度和兴奋感大幅度提升，这种感觉和咖啡因带来的兴奋感不同。这个对我来说是收益最大的。我以前最不爽的就是在大重量练习时精神不集中，胡思乱想，各种负能量情绪爆棚。左肩因为这个受过伤。氮泵相当好地为我解决了这个问题。至于泵感，每次能体会到就已经很不错了，难以察觉出很多人说的“更好的泵感”云云。
19点服用氮泵，23点休息，并未出现失眠。需要说明的是，我对咖啡因的耐受是比较强的，此表现不一定适合所有人。
使用感想：目前来看效果令人满意，在低使用频率（每周至多1-2次）下，一罐可以用很久。市面上其他品牌的氮泵，等这罐用完了再去尝试。
氮泵对精神的提升在我看来要强过肉体。我并不是说它是安慰剂。事实上，我认真地认为，在面临重大考试或艰巨脑力劳动之前，人人都需要尝试一下氮泵带给你的感觉。
另外，因为担心对氮泵脱敏导致用量递增（每份氮泵大约含有150mg无水咖啡因），所以只在每周的腿部训练日和背部/腹部训练日使用。
