阴阳眼的打开需经历前期、中期、后期的循序渐进修行过程，通过激活松果体逐步实现从内视到感知气机、最终直接看见阴类生物的能力提升。具体如下：
中期阶段：气机流动感知与心感能力提升修行者感知能力进一步增强，可冥冥中察觉气机的流动与变化。此时虽不能直接看见阴魂鬼神等超自然存在，但能通过“心感”预知未来或感知其存在。例如，内家拳高手或静功深厚的修道者常具备此类能力，表现为对环境变化的敏锐直觉或对潜在危险的预判。此阶段能力仍较被动，需依赖修行者自身的静定功夫。
后期阶段：直接感知阴类生物与功能稳定化阴阳眼的真正威力显现，修行者可通过松果体直接看见鬼神等阴类生物，甚至预知未来或下冥府探秘。此类能力在神汉巫婆中较为常见，但其来源多样：部分人因前世因缘自然获得，部分通过神灵附体或修行秘法借得。此时能力应用趋于主动且稳定，但需警惕过度依赖阴神之力伤及自身阳气，因此修行需以“修为”为准绳，保持内心纯净与坚定。
修行核心与注意事项阴阳眼的修行本质是松果体的激活与能量控制。太一弟子需从“太一真息”练起，掌握控气方法，逐步开启天眼之门。整个过程需循序渐进，避免急功近利，同时注重内心修养，防止因能力滥用导致阳气损耗。
