电视剧《夺金》共38集，剧情围绕20世纪60年代初穷学生刘争光追逐乒乓球梦想展开：
1. 追梦起点与省队突破
穷学生刘争光不顾家人反对，怀揣乒乓梦想进城打球。他凭借独创的“野路子”打法被选入省队，开启职业化训练。期间，公社书记女儿马翠翠对他痴心一片，但刘争光并未接受这份感情。在省队，他结识了恋人许茜和一生的对手兼情敌孙少杰，三人关系因竞技与情感交织变得复杂。
2. 追梦路上的多重阻碍
刘争光在省队面临高压竞争环境：经济困难导致训练资源匮乏，家人反对他放弃学业专注体育，队员间因竞争产生摩擦，而与许茜的恋情也因团队规定陷入困境。在教练和队友的勉励下，他逐渐克服消极情绪，坚定“为国争光”的信念，最终通过不懈努力打入国家队。
3. 时局动荡与人生转折
时局动荡期间，刘争光被开除出国家队，与一直支持他的马翠翠结为夫妻。尽管陷入迷茫与痛苦，他仍与好友杜建华坚持训练，未放弃对乒乓球的热爱。几年后，中国重返世界乒坛，刘争光代表国家出征欧洲，强忍病痛夺得金牌，随后选择退役。
4. 退役后的坚守与传承
改革开放后，面对“下海捞金”的社会潮流，刘争光心系乒乓事业，倾尽家产开办乒乓学校。他以自身夺金的拼搏精神培养新一代运动员，将体育梦想延续至下一代，完成了从个人追梦者到体育精神传承者的转变。
该剧通过刘争光的成长轨迹，展现了个人奋斗与国家荣誉的紧密联系，同时刻画了特殊历史背景下运动员的坚韧与担当。
