今天是2026年3月2日，还有半年就要工作满十年了。近两年心态相比之前有了很大的改变，近期尤甚，因此突然心血来潮想写下此刻的感受。
回首十年前，2016年初那时候刚刚考研失利，随便找了份工作就没再折腾，准备按部就班去工作。那时候去了趟太原提前实习，顺便因为大哥的官司去了趟山东处理。此时想来，有些后悔。那时候刚好在重修刑事诉讼法的课程，只要重修通过可以拿到法学的辅修证书。去太原实习在工作后发现几乎是毫无意义。此外，考研失败后不知道有调剂的机会，错失了读研的机会。当然，没读研后面发现也不算是损失。
十年来，一共做过4份工作。第一份是在中建做了2年技术员，后面转行去上海做了1年的数据分析，紧接着转到目的行业，做了2年的算法开发，后面跳槽进入一家央企工作至今。十年时间，经历了4份工作，3种岗位。回首这十年的工作历程，有些唏嘘。十年时间，愈发发现职业发展的瓶颈越来越明显，职业危机感越来越强烈，也考虑过是不是应该去搏一搏，但是也发现身体、家庭的事情越来越多，精力跟不上了；此外，这种加大工作时长的方式不可持续，只会延缓危机，并不能避免危机。因此，以终为始，开始审视自己这些年的工作生活方式。
考虑到危机不可避免，当前的状态不可持续，开始从“向外求”转向“向内变”。考虑到人生存在上升期与低谷期，而当前大概率处在上升期的末期，因此为抚平低谷的落差，我开始调整当前的生活方式。
第一是降低支出、降低债务。前几年还有过换房、换车的想法，这两年的思想转变，已经彻底放弃这类想法。买东西会考虑替代品，权衡差价的机会成本，慢慢发现很多东西都没必要买那么贵。例如，我对手机的需求是办公、视频娱乐、流畅，没有游戏的需求，因此3千以上的手机对我需求来说几乎没有差别，剩下的钱去投资、买健康的食品、基础保健品更加有用。另外，消费型需求拒绝一切债务，花呗、信用卡、分期统统不碰。
第二是加大对健康的投入。这几年办公久坐腰痛，身体也没以前那么好了，开始花时间投入在运动、基础保健品、食品上，生病了才愈发体会到健康是收入增长也弥补不了的。例如，买东西习惯看配料表，开始接受保健品，例如维生素B、D、钙片，花了更多时间在运动上。
第三是储蓄。开始慢慢为未来的危机准备缓冲垫了，考虑到新生人口快速下滑，未来养老肯定指望不上社保。最近在思考什么东西能在未来十年、二十年换到别人的劳动。目前只发现子女、股票、黄金、存款、土地可以，但用这些来抵抗也是不够的，身体健康依然是一切的前提。储蓄，就是存一切将来可以换到别人劳动的东西，并不一定是人民币。目前主要考虑的是储蓄现金、债券、股票、外汇。我对黄金一直不太认可，因为黄金本质上不产生收益，因此一直没有买过。
第四是调整生活方式。年轻是人一生中偏轻松的时候，按年轻的生活方式延申至未来，这在经济上行期可行，但从人生的跨度来看，几乎是必然会破产的方式。经济危机是人性的危机、人口的危机、债务的危机，不以人的意志转移。因此，需要调整生活方式，按长期、可持续的方式调整。例如，消耗生命力的996、过度加班、消费型负债、不可承受的奢侈品消费，都是需要调整的对象。其中，比较重要的话题是：什么是好的消费方式？我思考的结果是，当你把这种消费变为周期性、长期的消费，而没有太大压力的时候，这种消费是好的、良性的。例如牛奶，作为日常需求品，如果每月消耗5箱，每箱60元，一个月将近300，但是如果换成悦鲜活的鲜奶，就变成500。如果在加上其他各种开支一起，会有压力的话，那这种消费就不可持续，应该考虑平替或者取消。当你年轻的时候觉得有压力，后面的压力只会更大，到时候可能就由不得你了。
当调整完以上这些，我发现人生其实也不用那么急匆匆、事情追着人跑。开始可以掌握自己的部分自由。然而，新的问题并没有完全解决，只是缓解了许多。因为，危机依然在。
当人生的目标，从财富最大化转变为体验最大化，需求多事情的做法都会改变。前面的思考算是对过去十年工作的总结与思考，面向未来，依然有很多问题。例如，父母的身体越来越差，子女教育需要操心，自己的发展、身体健康需要长远打算。
如何把控自己生活的节奏，安稳的度过一生，我发现是一件很不容易的事情。
