非广告贴，本人也是咽炎患者，应该有6年了，目前生活在广州，销售工作，原来症状是恶心，老是吭吭吭不停，嗓子咽喉有异物感，背景介绍完毕。这两年我是这样做的。
第一，坚决戒烟，不能阻止别人抽烟，自己坚决不抽，相信我，抽一支烟你的治疗效果会倒退几个月。我本人不戒辣，因为我吃饭少不了辣，少腥，其他朋友可以参考。
第二，以上图片是我目前在吃的或者服用的，菊皇茶是康美药业出品的，绝非广告，本人不是其内部员工。其配料包含，胖大海，菊花，甘草，橘皮，莲子心和枸杞，冰糖，小袋6.5克包装，我的吃法是自己配金银花泡水喝，坚持喝，当然不买现成的，自己配原料也可以，都告诉你们配料了，喝的时候不要一饮而尽，要扬起脖子，感觉到水经过嗓子，不知道怎么形容，大家自己体会下。除了喝花茶也要多喝白开水，少喝饮料，特别是那种粘稠的，因为会刺激咽喉(个人经验啊，没有理论支持，有错请探讨勿喷)，如果喝了也要马上喝水，保持咽喉清爽。另外菊花和金银花性寒，有些人喝多了会拉肚子，这时候我会停喝换白开水，对于本身体质寒的人这种花茶就不适合，具体饮法请咨询中医。
第三，东凌草片，大家可以百度下东凌草这个东西，我自己是买药片吃，非处方药，但不代表人人适用，这个要问医生，这个药很便宜，几块钱一瓶，一瓶100粒，不是消炎药，中成药，嗓子不舒服的时候我每天吃两次每次5片，舒服的时候就少吃，毕竟是药三分毒。
第四，每天刷牙完漱口的时候用淡盐水，诀窍在漱口的时候喝口淡盐水但不咽下去，然后扬起脖子，咕噜水，让水在你的嗓子里完成一次深喉动作，就是差点咽下去但是又没有咽下去，大家自己体会下，我解释不太清楚，目的是让盐水接触到嗓子，坚持做，日日做。
其他，锻炼这个我很赞同，我是这么认为的，锻炼好了少感冒，少感冒咽喉就会少负担，感冒了大多数时候嗓子都会不舒服。看医生，这个病看医生没太大用处，因为没法根治的，当然也不能讳疾忌医，定期去耳鼻喉科检查下，主要是为了预防其他病变，这个定期可以把时间周期放长些。
效果如下，目前已经很少吭吭吭了(咽炎患者懂得)，一点都没有恶心症状了，大多数时候感觉不到自己的嗓子有问题。
附记，这种病就是慢性病，个人认为要养和预防为主，一定要坚持，坚持，坚持啊。上面说的方法是养，预防就是不抽烟(坚决戒掉)，少或无辣腥酒。大家注意，我说的一点就是扬起脖子，让你感觉到水流经嗓子的感觉，我个人认为这一点很重要，但是我没有理论支持，只是感觉，类似于让药效到达病灶部位吧，要是一口闷下去感觉都进肚里了。我之所以选康美药业的产品，是因为我买他们家的股票，长线做，我很喜欢这家公司，呵呵，肥水不流外人田嘛。谢谢大家，如有好办法多沟通，如有问题，请说明勿随便拍砖。
