这里分享5个需要全身心投入，能够让大人工作之余放松，还能锻炼孩子各项能力的亲子游戏。
1、扇杯子准备一次性纸杯和2把扇子，没有的话可以用硬纸来制作，将杯子和扇子做2组不同的标记。玩法：找个干净、空旷的场地，中间贴胶带作为分界线。两个阵营放相同数量的纸杯，用扇子将纸杯扇到对方阵营，谁先把杯子全部扇到对面去，谁就赢。这项游戏可以锻炼我们的反应力和手腕力量，对孩子的写字是非常有好处的，手腕力量的训练，能够让孩子写字不费劲，更轻松自如。
2、拍气球孩子力气小，打乒乓球、羽毛球比较吃力。这时候就可以玩拍气球，而且对空间场地要求相对没那么高，在家就可以自己DIY。玩法：可以拉一道网，或者绳子、浴巾等都可以。将气球充气，再用拍子互相拍打，气球不能落地。这项游戏可以训练孩子的手眼协调能力。
3、翻箱倒柜准备一些海洋球或乒乓球，将报纸撕成条装进大箱子里。玩法：家长和孩子坐在纸箱两端，用脚去翻海洋球，并夹到碗里，谁夹得越多谁赢。这项游戏可以锻炼孩子脚的灵活性、脚眼协调和腰腹力量。
4、穿越障碍这个游戏适合在家里，找一个过道，左右两边贴一些胶条或纸条作为路障。玩法：孩子们需要穿过路障，并且身体不触碰到障碍，顺利通过，游戏充满刺激，孩子们可以玩上很久。这个游戏既可以锻炼孩子的注意力，对全身的肌肉力量以及协调能力有着一定的挑战。
5、迷你保龄球在室内玩保龄球，可以准备几个空的饮料瓶或纸杯，然后按保龄球的摆放方式在墙角摆好。玩法：东西都准备好后，按照保龄球的规则玩游戏、计分，如果家长和孩子有自己的想法，也可以自创规则。这个游戏既可以锻炼孩子的专注力，又可以锻炼孩子的全身协调能力。还可以发挥孩子的想象力，比如把塑料瓶或者纸杯搭成各种各样的形状，增加投掷难度，还能更有趣味性！
