舒张压高容易被忽视，但危害很大。
收缩压高能到160、180……数值看着就容易让人意识很危险。但舒张压高到90+、100+、110+……，让人感觉血压不是特别高。实际上，低压高到110都已经是重度高了。
单纯舒张压高多见于中青年人，主要由于长期不良的生活习惯导致的。
年轻人单纯舒张压高积极干预是可以逆转的。
年轻人外周大血管并没有出现动脉硬化时改善不良的生活方式降压效果好，轻度/中度高血压甚至可以逆转。如果放任不管，随着动脉硬化加剧就会发展成为收缩压高、舒张压正常。
之前舒张压高，后来正常了，不一定是“好转”，很可能是外周大血管发生了动脉硬化，很危险。
单纯低压高的中青年人要降血压就要改变不良的生活习惯和饮食习惯。
