首先我说一下什么叫骨盆带，骨盆带又叫骨盆矫正带，这个在东北地区用的比较少，但是南方和前沿的城市有使用的。为了孕育宝宝，母亲在怀孕期间的腹肌都被拉长，骨盆受荷尔蒙的影响也变宽，这是正常生理现象，骨盆带它能帮助韧带修复，同时也能辅助性的帮助骨盆去恢复到产前的位置，所以使用骨盆带对我们孕妇的身体恢复是有辅助保健作用的。
骨盆带分三种类型；腰带式，纱布捆囊式，菱形式。
腰带式：这个不好，带上的时候一活动容易上串下滑，不好用
纱布捆囊式：因为用起来很麻烦，一般人自己用不好，现在已经很少使用。
菱形式：这个是比较好用的一种类型，它是利用菱形力学结构，结合人体工程学，生物学原理发明的，是现今比较科学的骨盆矫正带。目前医院的产科医生比较建议用菱形式的矫正带
。
其实骨盆带我们更要重视的是佩戴方式：
1. .夜间不能佩戴，白天佩戴时间不宜过长，不超过8小时，开始有束缚感，可循序渐进，如带一周每天四小时，然后六小时，八小时，慢慢适应就好了。
2.力度上要适应，不能急于求成，勒的过紧，甚至出现下肘麻木感这是不对的。这个尺度就是不影响正常坐卧行，只有轻微的束缚感就OK了。
咱们需要注意的是：
分娩后的妈妈腹中还有很多淤血，气体和其他液体，都需要自然排出体外，如果是过早使用产后收腹带，会限制体内的液气循环，不利于排出，甚至影响呼吸。所以要在产后一个月后，再使用，这从医学上讲，更健康更科学。
