想胎心胎芽发育好，应平时可以吃些全麦的食物，可以补充铁和锌，而且还可以缓解孕吐反应，所以孕妇要注意一下几点：
多吃全麦饼干等，或是麦片粥，多喝牛奶，酸奶等，对肠道也好；多吃水果，香蕉就是一个不错的选择，可以缓解孕吐还可以缓解疲劳；要多吃瘦肉以补铁；要吃动物的肝脏；补充叶酸。每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助在日常饮食中获取1200毫克的钙。
怀孕期间注意休息，然后加强饮食营养，这样可以促进胎心正常发育。在怀孕时期，孕妇要多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，比如吃鸡蛋、瘦肉、奶、豆制品以及五谷杂粮，还有鱼肉、虾肉，这些都是非常好的选择。另外也要多吃一些香蕉、苹果、猕猴桃、柑橘、青菜等，这些可以补充叶酸对于胎儿的生长发育是有利的。在怀孕有一些合并症的时候，要及时的去医院就诊，以预防这些合并症，影响到正常的胚胎发育。
