篮球的保护牙套带上面好还是带下面好?

篮球的保护牙套带上面好还是带下面好?

带两个牙套嘴巴闭不拢,看起来很奇怪,我也是带了金属牙套,外面套保护牙套,打了一次球,保护牙套全露在外面,嘴突出来还很不舒服