这个问题我来回答一下吧，吃基因港的艾沐茵有将近4个月了，这个时间长度，很多的感受已经比较明显了，可以和大家聊一下。
我自己感觉最明显的变化在两个方面，一是睡眠，睡眠质量有改善，二是眼睛，眼睛不再像以前那么干涩，容易疲惫。而恰恰这两个方面也是对我影响最大的。
晚上睡不着，早上起床难，坐地铁、坐公交就是补眠时间，一直看着手机、电脑，眼睛疼，如果你是近视眼，那么眼镜还要选防蓝光的，缓解眼疲劳的眼药水也是办公室必备，白天也是中午抓紧时间打个小盹……这些都是我上班的日常画像。所以我说睡眠和眼睛这两个方面是对我影响最大的两个方面。
我相信我上面说的那些也是很多人都有过的经历，因为睡不好，眼疲劳在现在的上班族里面已经是常态化现象了。年纪轻轻就各种身心疲惫，觉得自己老的很快。
刚开始吃艾沐茵的时候，真的吓到我了，因为按照客服的说法，我是应该每天1粒，上午吃或者饭后吃，所以第一天我就是上午吃的，然后，我整个上午时段都觉得自己特别困，之后问客服，客服说，这是正常现象，因为NMN在帮助调节生物钟。
但我还是换了一下，换成了饭后吃（午饭），大概一个多周，就开始感觉到有明显的效果了。睡眠质量比以前好很多，深度睡眠的时间变长了（深度睡眠时间可以用小米手环测），早上起床很少有犯困的感觉，白天的时候精神专注度也比较集中，眼睛相比之前，也不再那么容易干涩和疲惫，不适感要减少很多。
这里插一句，吃叶黄素对眼睛也挺不错的。
至于抗衰老，实话实说，在这一点上，我自己觉得，除了皮肤状态变好了一些之外，外表上看起来并没有其它的明显改变，也或许身体内部在发生什么变化吧，这种只有体检才知道了。
不过也或许是我的年龄还不够，之前有看到基因港官方表示，他们和日本的一家公司开展的人体临床实验，第一阶段时间也就是三个月，吃的是基因港的艾沐茵胶囊，结果显示的是50-70岁的人，抗衰老的效果比较明显。
(这个实验我就不多说了，感兴趣的朋友可以自己去查查看)
这里说到基因港了，就再聊聊我自己查到的一些关于这个公司的情况，毕竟是自己要吃的东西，价格也不便宜，所以也查了一些东西。
关于基因港的信息很多，毁誉参半，而且很极端，好的很好，差的很差，最有名的就是关于他们家FDA认证和创始人王骏履历的真实性。
这两点我也着重查了一下，无论是质疑，还是回应，两边的说法都看了，看完之后，依旧是就我个人而言，觉得基因港的回应更有说服力，看完回应之后，发现质疑站不住脚，毕竟，回应里面提供的资料都是官网可查的，我自己也查了，确实查得到。（这件事情，感兴趣的朋友也可以去查，还是不多说）
当然，让我真正放下芥蒂的是，我查到了基因港在央视播出的一个纪录片，去年12月份播出的，里面播出的内容就是基因港展示在大众面前的。
（PS：《纪录东方》官网链接：http://www.jiludongfang.com/h-col-103.html
纪录片链接：https://v.qq.com/x/page/x3214ibk7zu.html?）
个人觉得吧，这应该算是来自官方的侧面证明了，央视BB还是靠谱的，毕竟之前事情闹得这么大，如果真的有问题的话，那央视肯定不会播基因港的纪录片。
以上只是我自己个人的一些感受和看法，你有不同，你有理。
就这些，最后再说一句，现在信息发达，真真假假真的很难弄明白，别人的评价也很难分清是真是假，很多东西真的只有自己试过才知道。
这回真就这些了……
