有哪些属于有氧运动？ 时间：2026-11-06 05:18:00 浏览：970次 有氧运动和无氧运动的区别是氧气摄入量是否满足当前的运动需求。所以其实大部分运动既能是有氧运动同时也可以是无氧运动，有氧、无氧不是取决于你做甚麽运动，而是取决于运动的强度。举个例子：100米跑步，你是不是觉得它是无氧运动？可是如果你慢跑完成100米，那就属于有氧运动。 标签：有氧,属于,运动,减肥,有氧运动
