如果一个人出现以下几种症状，并持续较长的时间，并影响到工作学习和生活，就要考虑有抑郁症的可能了：
无助感：感到自己的世界已玩完，什么人都救不了自己。
无能感：自己一无是处，什么都不行，全盘否定，工作、学习、生活都难以胜任
无力感：终日无精打彩，提不起精神。
无望感：心生绝望，悲观厌世，看不到任何希望
无趣感：对什么都不感兴趣，原来喜欢的东西，也没有兴趣玩了。连性、摄食等本能活动受到严重影响。
在此基础上饮食和睡眠出现问题，睡眠倒错，睡眠浅，早醒，入睡困难，做梦，精神恍惚。由于饮食受到影响，体重也会出现明显的下降。随着时间的延长，就影响到人的生理内环境，引起植物神系统、内分泌系统、免疫系统三大系统的功能紊乱，表现躯体的各种症状，饮食、睡眠、呼吸、血压、泌尿、疼痛等具体的病态表现。
出现以上症状并持续2周以上，建议去专科医生看精神心理科大夫，请大夫作出专业诊断。
