----------------看了评论和其他回答的我又来更新了
我好像发现大家对于testufo纠结的点在哪了。
这是testufo跳帧检测的使用说明
跳帧检查:测试丢失的帧和丢失的显示刷新。(1)用相机拍摄此画面。截图是行不通的。使用1/10秒或更长的曝光时间来捕捉多个方块。如果相机曝光不能提高，降低相机ISO和/或降低显示器亮度，使相机进行长时间曝光。如果你在照片中只看到1或2个白色方块，再试一次。(2)照片不应包含任何弹出消息。只有当你在页面底部看到“READY”时才拍照。“READY”意味着这个测试可以拍照了。(3)检查照片是否有跳帧。与示例照片相比较。照片应该有一个序列的多个固体方块，中间没有空隙。如果有间隙，则有跳帧。有关替代测试工具，请参见Refresh Rate Multitool。(4)把你的超频显示结果贴在新的Blur Busters Forum!注意:如果要在游戏显示器或高清电视上进行测试，请关闭所有其他应用程序和浏览器选项卡，在一个兼容的web浏览器上运行这个测试，不要运行其他任何东西。
步骤(3)中提到的示例图片
-----------------4月2日更新
我得承认我对显示器的认识非常的浅。回答这个问题的时候仅仅是凭着已有知识随便说说，而没有进一步求证，我甚至没看问题中的视频。对于大家在评论区的关于响应速度、拖影啥的交流我并不咋了解。最开始回答这个问题仅仅是想说明“按照之前自己的经验，屏幕超频是比较有限的，稍微高一点就会跳帧”，所以我认为只要按照testufo的测试方法得到结果是稳定144hz不跳帧，那么应该就算是所谓的“真144显示器”。
---------------以下为原答案
有个网站可以进行各种各样的测试
其中这个测试可以检测跳帧，也就是看看你的144是不是真的稳定144。
我曾经通过修改一些参数将一个75hz的显示器稳定超到85hz，最高能超到92hz以上但是就会跳帧。不过由于不知道会不会对显示器寿命造成影响所以又改回去了。并且75到85真心没啥太大变化，60到144的变化还是十分明显的。
如果你说你对144没啥感觉，我想说的是感觉都是相对的。在大多数情况下一个游戏相对于从中等画质到极致画质的提升，从稳定60到稳定144带给人的体验会更好。
而且如果不是器材党，只要确定自己想要什么并且没被坑就得了，不要太纠结于太细节的参数，用着舒服就行，没必要非得分出个高下。
