首先你得熟悉课文，把教学目标和教学重难点明确下来。在熟悉课文的同时，更要把年段课标熟记于心。也就是说，你要知道你所要教的知识点是什么。再次，在明确了这些方面之后，你要熟悉教学过程的每一个环节。导入，新授，过程，板书，总结，作业。平时多看名师教学视频，自己也多对着镜子练习。特别要说明的是，在试讲的十多分钟时间里你要突出你的教学亮点出来，有没有新颖的教学方法，这样能够让你取得高分。最后，现在都是白板教学，平时多熟悉熟悉白板教学的方法，熟悉PPT。试讲过程中，语速中等，不可手忙脚乱，穿着得体大方，吐字清晰，声音洪亮。
我自己是一名普通小学语文老师，这是我的经验。希望能帮到你。
