我们曾经一起探讨了住在人类头面部皮肤上的蠕形螨，通过趣味性的学习，我们知道了，蠕形螨是一种非常懦弱的生物，自己也不知道自己怎么就活成了被嫌弃的一生。
随着夏季的到来，气温和湿度的上升，另一种螨又到了【beep——】的季节。那就是：
尘螨是一种看长相就更不讨喜的生物。没有了蠕形螨那种胖乎乎的大尾巴，它一看就是长得非常蛛形纲，惹。
并且当我们意识到这玩意经常是成千上万群集时，总是觉得有点起鸡皮疙瘩。然而它又普遍存在于我们的生存环境中，尤其是家里，这使得我们不得不来认真学习一下它到底是怎么样的一个存在。
尘螨确实有危害，但不是令你皮肤敏感、烂脸的那个危害，那是蠕形螨的锅不要扣在尘螨头上。
你长痘毛孔粗大？那是痤疮杆菌的锅。
你前胸后背头皮里长毛囊炎？那是马拉色菌的锅。
你脱发？脱发原因比较多，但很可能不是微生物，是基因的锅。
……
小小的身躯承载了多多的锅，但实际上尘螨虽然随遇而安，也还是落在各种纺织品间隙里住得最舒服，根本就不想定居在你身上。
想到这样微小的生物可能密密麻麻地存在于我们的生活环境中，我们可能会联想到身上爬满蚂蚁的那种不适，害怕会被尘螨叮咬。然而，尘螨也不咬人，它们只是吃一点你掉落的死皮、灰尘就满足了。
尘螨（包含粉尘螨、屋尘螨）真正的危害在于：
好，到这里你看出来了，尘螨的问题不是在于它咬人，而是在于，有人会对它过敏。
那么第一个考题突如其来，来：
那么说，杀螨这事到底还有意义没？其实是有的。其一是因为尘螨的数量少浓度低时，就算存在尘螨过敏的人也不一定有什么症状表现出来，数量多了，每一口呼吸都是浓郁，每一把触摸都是醇厚，才表现出过敏。那么如果我们要降低尘螨总数，当然还是要杀生的，不然它们会生生生生，生生生蛋，生生不息。
另外一个重要的原因是，除了尘螨本螨，它的代谢产物也是一个重要的变应原。你看，尘螨比蠕形螨讨厌的一点就在这里，它会拉屎，而且你接触它的屎也会过敏。
所以，杀螨的意义在于：①不让它们拉蛋，②不让它们拉屎。
2.1洗清
紫外灯是靠不住了，但是清洗还是可靠的。
这个消息给我们带来了莫大的安慰，但是洁癖型选手扭头就陷入另一个地狱：
那么地毯这种不好洗的东西，我遵循同样的原理，用蒸汽拖把去蒸它，行不行呢？理论上听起来挺靠谱的，然而实际情况是，蒸汽拖把的热气常常不能穿透整层地毯，尤其是厚厚软软的长绒地毯。所以……你真的觉得家里有必要放一块地毯吗？你要不要再考虑考虑这个事？
2.2吸尘
跟拍打一样，真空吸尘可以去除相当一部分已经接近纺织物浅表的尘螨。部分国外学者推荐每周清洗晾晒家中的大件纺织品（床罩、沙发罩）后，常规就真空吸尘一遍。
在这一块比较容易落入的坑是：你的吸尘器滤网行不行？如果没有特别好的滤网，可能就只是从床上吸起来，又从吸尘器的出风口喷向空中，挥洒到家里每一个角落。某个贵出血的吸尘器，卖点就在于配备了HEPA滤网，可以把吸出来的微尘、尘螨都妥妥地搜集在尘筒中。当然这一期推文它们又没有来投广告，我就不说那么多了。
2.3防螨织物
无论是清洗还是吸尘，都很难突破“厚度”这个瓶颈。枕芯、被芯、床垫、沙发垫，它们的核心部位很难被清理到。
曾经有人尝试过使用完全密封的袋子把这些东西密封一段时间，比如说，3个月，或者6个月，企图憋死或者饿死尘螨。但是很不幸地是，几个月后打开，取枕芯中央部位再检测，其实螨的数量还是差不多，这可能跟尘螨的代谢率非常低有关。尽管它们确实也是需要消耗氧气才能活下去的，并且排出二氧化碳，但是成年尘螨每小时消耗氧气才 0. 008 - 0. 01μl，人家耗得起啊。同样的办法我们可以憋死附着在纺织品上的疥螨，但是就憋不死尘螨。
如果是小件的毛绒玩具，也可以采取装袋后放入冰箱冷冻的方式。在零下20-17℃的环境中24小时，也可以杀死尘螨。但是你把床垫塞进冰箱试试？
就算我不能憋死核心区域的尘螨，只要它掉不出来，影响不到我，而外界的粉尘也掉不进去，尘螨在里边没什么吃的，没法大量繁殖，也都是意义。防螨织物就是基于这样一个理念而生。幼螨的宽度都大于50微米，当织物的孔径小于20微米时，就所有的螨都穿不过去了。同时它也还是透气的，触觉还是比塑料袋好多了。
2.4开空调，但不要太冷
这也是一个办法！尘螨的发育和生存都强烈依赖适宜的环境温度和湿度。它们最喜欢的温度是20-25℃，湿度是70-75，而如果我们保持一个25-34℃，40-50湿度的环境，一两周左右。尘螨就会纷纷因为脱水而死。
你可以选择抽湿，或者顺应环保，将空调设定在26℃，自己大口喝着水，让尘螨们渴去吧。
在这篇文章里，我给出了以下核心观点：
（耸肩）但是我说的都是实话。
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