汤加是大洋洲的一个岛国，在南太平洋西部、国际日期变更线西侧，具体处于斐济群岛以南、新西兰东北方向约2000公里处，由173个岛屿组成（其中36个有人居住），属于波利尼西亚群岛的一部分。其大致在南纬15°—23°、西经173°—177°之间，因横跨国际日期变更线，是世界上少数同时使用东十二区和西十二区时间的国家之一。汤加属于大洋洲三大岛群之一的波利尼西亚，周边与斐济、萨摩亚、纽埃等岛国相邻，距离澳大利亚悉尼约3000公里。汤加主要分为四大群岛，分别是汤加塔布群岛（首都努库阿洛法所在地，也是最大岛屿）、哈派群岛、瓦瓦乌群岛和纽阿斯群岛，多数岛屿为火山岛或珊瑚岛，地势较低平，只有少数火山岛海拔较高（比如卡奥火山海拔1030米）。汤加地处环太平洋火山地震带，地质活动频繁，2022年曾发生海底火山喷发引发海啸，影响了周边地区。汤加是联合国、英联邦、太平洋岛国论坛成员国，实行君主立宪制，长期和新西兰、澳大利亚保持传统联系。汤加主要对外交通依靠航空（努库阿洛法国际机场有直飞斐济、新西兰等国的航班）和海运，岛屿间多靠小型渡轮或快艇往来。
