斜方肌疼痛造成的原因有很多。
如果日常就已经痛的话，就要思考一下自己日常的习惯。
是否经常低头看手机？上班是否久坐？坐的时候姿势是不是七扭八歪？每天劳累后是否有及时拉伸放松肩颈？锻炼的时候斜方肌是否有代偿发力？
以上都是能造成斜方肌疼痛的原因。
想要斜方肌不容易疼痛，避免斜方肌日益增厚影响体态，平时及时放松斜方肌就非常重要。如果真的很懒，那么你就要备着一台肩颈按摩仪啦！
放松颈椎的按摩仪千千万，但是能按摩斜方肌的肩颈按摩仪却寥寥无几，还好那么难找也让我找到了一台。
象术肩颈按摩仪，从颈椎到斜方肌的位置，系统放松，而且这个价位，用过就觉得物超所值！
不仅按摩范围大，而且力度非常足，媲美老师傅的指关节去揉戳你的斜方肌。要知道斜方肌厚起来，不用一定的力度是放松不了的，象术肩颈按摩仪有两个按摩模式，日常用轻柔模式即可，如果真的特别酸痛的时候，可以用强力模式，力度杠杠的！
具体的使用体验可以浏览一下我之前写的体验文章，没有什么太高科技的语言，只有一些真实的体验心得。
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