朋友是做整形医院的院长，经常一起聊天吃饭，所以对这方面有过深入了解，自己曾经肥胖过，试过很多种药物减肥，还有运动减肥。关于奥利思他，简单讲讲。
奥利思他，是目前看比较安全的一种减肥药，是经FDA认可和批准的。安全的原因在于，正常情况下不会被吸入血，只在肠道内发挥作用。全球来看，奥利思他有OTC和处方药，一般你听到的商品信息都是OTC类，就像大多数感冒药似的，常见。
奥利思他是一种肠内脂肪酶抑制剂，顾名思义，脂肪酶是用来消化和分解脂肪的，奥利司他把这个酶给抑制了，就直接抑制了身体对饮食中脂肪的消化和吸收，可观量的脂肪直接经粪便排泄出去了。
减肥的能量平衡原理，大多数人都明白的。也就是说，当身体的能量消耗大于摄入时，体内脂肪就会逐渐减少，从而达到减肥的效果。
脂肪是供能效率最高的营养素，达到9 kcal/g，是碳水化合物和蛋白质的两倍多。减肥一般都会适当控制饮食脂肪量。
2.减肥效果
如果平时饮食中脂肪比较多的话，也就是喜欢重口味食物，像烧烤、火锅、油炸一类，奥利思他可以有效得阻止油脂的吸收，阻止率可达30~50%，所以效果还是很明显的，相当于我们经常看到暴饮暴食却不胖的人，“吃而不吸收”的样子。
3.副作用
脂肪吸收少了听起来是好事，但拉出来就麻烦了，脂肪的作用之一是润滑，所以容易导致腹泻，就是脂肪泄（大便里有很多油），要知道那种油性大便，有一种“酸爽”的不友好气味！甚至粪便中脂肪量太高时，容易便失禁，说白了就是坐着就顺着肛门流油，弄脏衣物。
不过塞翁失马，焉知非福。脂肪泻这种副作用，反倒约束了使用者对高脂肪饮食的依赖，服用奥利思他的减肥者，会刻意减少油脂的摄入，从而形成一个对减肥有益的习惯，间接实现了“低脂健康饮食”。
话又说回来，奥利思他也只有在饮食中油脂比较多的情况下，才会起比较明显的作用，如果使用者本身的饮食就很清淡的，不怎么摄入油脂，只是想减去身上已经多余的油脂而进行塑身，奥利思他反而帮助不大，毕竟这药只在肠子里起作用，对已经长在身上的肉无能为力。
另外，脂肪吸收减少，一些跟脂肪同步吸收的脂溶性维生素、番茄红素等营养物质，也有缺乏风险。
凡事必有例外，严重副作用也有。
理论上奥利思他是不吸收入血的，但这是建立在肠道黏膜屏障足够完整的前提下。如果肠道屏障破损，一旦有少量药物吸收入血，也可能造成严重副作用，比如不同程度的肝脏损害，概率很低，偶尔有案例也报道过。
所以用药前最好体检，看看肝功能、转氨酶怎么样；再回顾自己，日常是否容易食物过敏，是否有食物不耐受等基础健康问题。
当然，作为曾经的减肥者，不建议任何减肥药，毕竟伤钱又伤钱包，哈哈哈哈哈哈～还是运动减肥最靠谱，希望这个回答对你有帮助。
