如何提高身体免疫力？-千问二五

如何提高身体免疫力？

免疫系统的功能是个多层次的概念，养成健康的生活方式，让免疫系统正常工作就可以了，不要总是指望提高免疫力。

就和某些外战外行内战内行的人一样，免疫系统攻击起自己的身体，可绝不是闹着玩的，比如系统性红斑狼疮。

免疫系统有时候就是对敌人唯唯诺诺，对自己人重拳出击，这种时候最合理的处理措施就是降低这部分的免疫功能，抑制某些免疫反应。对于过敏和自身免疫病，治疗方案笼统地说，都是“降低免疫力”的。

医疗和生活方式干预的目标是让免疫系统正常工作，攻击正确的目标，不要误伤或者过度反应，而不是笼统地提高免疫力。

如何提高身体免疫力？