食物进口腔三分钟后就开始腐烂。口腔里的细菌也是定时翻倍增长。一天刷两次牙只是效果，所花时间，可行性下的平衡选择。从保护牙齿的角度，餐后及时（三分钟内）清理干净口腔（用无痛冲牙器，孩子最适合）尽量不要给细菌提供养份。早晚刷牙，仔细去除牙菌，可以用牙菌斑指示剂检查，这样才是90分。还有10分是吃了零食，喝饮料后也要及时清理口腔。另换牙时，牙齿一有松动就上医院拔掉，争取自然就能长平整的满口好牙。
现在有了无痛冲牙器
能高效冲干净豆腐上的咖啡粉，同时豆腐完好无损，
实验显示冲5分钟能冲干净80%左右的牙菌斑
无痛冲牙器是首选
用上，可以舒适地每餐后清理干净口腔
刚刚一位同事要求相亲对象的口腔内窥镜像片，理由是kiss无臭，建议你也看看
不是原生的牙，在假牙与牙龈之间的间隙永远容易藏食物残渣，无痛冲牙器这时最好选择
有个小盲区，牙龈炎等会让流产率增加30%
建议你买飞利浦结构的电动牙刷，换刷头时，可以买手动牙刷，截断，再加个洞。什么毛舒服，就买什么
另：
光有下面的工具不行，还要勤劳，每餐后三分钟内清理干净口腔。配合牙菌斑指示剂检查。
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