在24岁这个年纪进行抗老，听起来有点过早，但对于现在人的生活来说，抗初老是已经可以开始进行了，这个年纪的衰老往往不是因为自然衰老，而是许多不良的生活习惯和忙碌的学习工作压力所导致的。光老化和昼夜节律失调就是衰老的两大原因，当已经出现衰老现象时还是不注意皮肤的护理，就会导致衰老现象进一步加重，但抗初老也不是把护肤品一股脑往脸上堆。
下面我和大家来分析一下衰老的原理以及相应的对抗成分。
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首先，保持正常的昼夜节律，是抗初老的重要步骤，昼夜节律也就是生物钟，除了起床和睡觉的时间，也包括体温高低，血压高低、褪黑素分泌多少以及心肺功能最强和反应速度最快的时刻等。在皮肤中的时钟基因，可以控制和同步细胞昼夜节律，皮肤的屏障功能、皮肤血流量和角质层细胞的更新都是具有节律性和周期性的[1]。
角质层作为皮肤抵御外界的第一层防线，配合皮肤本身的透明质酸和神经酰胺等保湿因子，能够防止皮肤表面水分丢失。昼夜节律不但能够调节皮肤的水通道蛋白，影响皮肤角质层的屏障功能[1]，而且能精细调节角质细胞的增殖，保证正常更新的同时防止增殖过多，角质过度堆积，皮肤变得粗糙暗沉。
昼夜节律还能够调节皮肤的免疫作用，在大多数免疫细胞中都包含昼夜节律的基因，昼夜节律的正常能够使人体在感染风险最高的时候提高免疫力，增加皮肤抗细菌感染的能力，而且能抑制其他时间的免疫反应，降低发生类似过敏等自身免疫的不良反应[2]。
有良好的昼夜节律对于抗初老的护肤品吸收也是有好处的，昼夜节律导致皮肤血流量昼夜存在差异，皮肤往往在傍晚和入睡前深夜达到高血流量，皮肤血管会扩张，促使皮肤的渗透率增加，药物吸收效率就会加大，这样在睡前使用护肤品就能最大限度吸收养分，达到抗初老效果。
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昼夜节律中还有一种很重要的激素，就是褪黑素，褪黑素由松果体产生，随节律分泌，反过来也能影响节律，在白天相对较低，昼夜节律被打乱则会影响褪黑素的正常分泌，而褪黑素在夜间的高水平分泌是能够清楚白天过多的自由基的，能够修护皮肤屏障，还具有抗氧化作用，能舒缓皮肤[2]。
而现在的年轻人不管是娱乐也好，工作也好，入睡前的最后一秒都是在电子设备前的，研究表明，熬夜及睡前两小时持续使用电子设备会严重影响睡眠质量，减少褪黑素的分泌，蓝光还会破坏昼夜节律和肌肤的节律，也就导致了皮肤含水量下降，皮脂分泌增加，皮肤弹性下降等衰老问题。
昼夜节律是不论是否已经开始衰老，都应该保证其正常，才能保持良好皮肤状态。而发现这个问题并进行针对性缓解的护肤品却比较少，若美欣虾青素精华中就添加了葡萄果提取物用于对抗昼夜节律失调带给皮肤的伤害，它能够消除自由基，对胶原蛋白酶和氮氧化物的生成有一定抑制作用，在白天它能帮助皮肤抵御外部坏境变化所带来的伤害。并对半胱天冬蛋白酶-8有抑制作用，这种酶是导致细胞凋亡的主要成分，因此在夜间就仍然能使皮肤保持较高的活性，为夜间的皮肤修复和再生提供基础，能够一整天调节肌肤的昼夜节律，使其正常新陈代谢。
其次，衰老的一大因素就是自由基所带来的损伤，自由基是人体内必定含有的物质，但他也不是只负责让你衰老，某些自由基参与免疫细胞的激活反应，在糖代谢过程中，还是胰岛素分泌的信号，适当自由基对于干细胞的增殖分化也是必须的[3]。但自由基过量就会对人体带来损伤了，过量自由基会让线粒体的脂肪膜脂质和DNA过氧化，使线粒体减缓甚至停止产生能量，也就是连细胞所必须的呼吸功能都无法正常运转，人体也就逐渐衰老，皮肤上不论是皱纹、松弛、干瘪和变黄等衰老现象也会接踵而至[4]。
自由基在正常情况下都会在人体产生，但让他过量的原因是各种不良的生活习惯和情绪，如压力过大，情绪过于兴奋或消极，以及抽烟、熬夜、喝酒、长时间面对电子产品的蓝光辐射。还有一个重要原因是阳光，阳光中紫外线所导致的自由基过量的损伤也被称为光老化。
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紫外线辐射会使细胞代谢改变产生过量自由基，导致机体的氧化和抗氧化系统失衡，皮肤就会发生光损伤，皮肤会变厚、粗糙。此外，大量活性氧还会破坏皮肤内透明质酸的糖骨架结构，大大降低皮肤的保水能力，从而加剧皮肤的干燥松弛。紫外线的光子能量也会使细胞产生自由基，使蛋白质和脂质氧化加快，造成皮肤多种损伤，皮肤屏障严重受损，引起一系列皮肤问题。同时染色体端粒也会受到损伤而缩短，端粒一旦缩短则会大大破坏细胞的功能，加深光老化程度[5]。
另外，紫外线还会激活多条信号通路引起细胞外基质的破坏，激活MAKP信号通路，诱导基质金属蛋白酶表达增加，促使胶原蛋白、弹性蛋白的分解，同时还会抑制TGF-β/Smad信号通路，减少胶原蛋白形成[5]，两方面共同降低皮肤内蛋白含量，皱纹、表情纹、面部下垂等问题自然日渐严重。
虽然适当紫外线所生成的黑色素是用于保护皮肤的，但往往我们无法主动掌握这个“适当”的时间，我在广东就深有体会，一年四分之三的时间都是夏天，一出门那太阳躲都躲不掉，即使撑着伞还是特别热，紫外线也照样能够作用于皮肤，而且对于当代年轻人来说，压力、熬夜和长时间面对电子屏幕等不良生活习惯都无法避免，产生过量自由基的方式可以说是丰富多样，所以说对于暂时没有发生初老的姐妹来说也还是需要预防的。
已经发生了一定衰老的姐妹也不用着急，在这个年龄段，面对皮肤脂质和蛋白质的流失，都还是能进行修复和止损的。多肽，是常用的抗老成分，它是由具有一定序列的氨基酸通过酰胺键相连，然而多肽吸收的速度比同组氨基酸要快得多[6]，人体内的各种生理进程几乎都是由多肽或蛋白质调控的。用于2护肤品的多肽一般是小分子多肽生物活性高，安全性能高，而且透膜吸收好，对皮肤的成纤维细胞、胶原蛋白和透明质酸的形成都有一定促进作用[7]。
不同多肽的具体作用也有所不同，若美欣虾青素精华中加入的六肽就是由六个氨基酸组成的多肽，能够放松脸部肌肉，减缓肌肉收缩的力量，舒缓脸部的皱纹，让肌肉组织恢复柔顺平滑的状态，淡化皱纹表情纹。还能够重新组织胶原增加弹性蛋白的活性，同样能够让脸部的肌肉更加饱满，将脸部肌肉提拉起来，缓解下垂。
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除了六肽，精华液中还加入了水解胶原蛋白，这也是一种由动物皮肤中提取的多肽，因胶原蛋白的水解造成肽键的断裂，导致一些极性亲水基团数目增加，所以水解胶原蛋白的溶解性好，在护肤品中能大量存在。水解胶原蛋白还能对皮肤内成纤细胞起到趋化刺激的功能，加速组织细胞的修复。对于光损伤的皮肤来说，它还能够显著提高皮肤内神经酰胺和羟脯氨酸的含量[8]，神经酰胺能够防止皮肤水分流失，进行正常的新陈代谢，羟脯氨酸则是胶原蛋白合成所必须的氨基酸，对胶原蛋白的合成有强促进作用。两种多肽多能有效缓解光老化，补充流失的胶原蛋白，修复已经受损的光老化肌肤。
皮肤还没有进行衰老的宝子们也不是说咱就能随心所欲乱造了，经常熬夜又长时间对着电子设备的话，活性氧自由基是肯定会分泌更多的，而自由基容易与蛋白质脂质发生链式氧化应激反应，导致皮肤屏障受损，皮肤内不但养分会流失，也会因此变得干燥粗糙。
若美欣虾青素精华中主打成分选用的日本进口虾青素就是很好的抗衰老精华，虾青素确实和名字一样，是从虾、蟹的壳、酵母或者雨生红球藻里提取出来的成分，不仅如此，它还直接添加了雨生红球藻提取物，相当于加强版虾青素。虾青素的活性是生育酚的100倍，皮肤渗透性优异。不仅能吸共轭烯烃链上的电子，也能吸终端环上部分电子，因此虾青素具有淬灭单线态氧、清除氧自由基的能力。而且因其分子的特殊性，能够停留在细胞膜外部，能够更好发挥抗氧化性能[9]。
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虾青素还可以抑制由细菌引起的氧化应激所激发的炎症蛋白因子的表达，是终止生物体内炎症的潜在物质。能够抑制有关刺激反应的通路来抑制炎症的发生，减少促炎性细胞因子，利用多种渠道进行舒缓肌肤[9]。
对于紫外线得到伤害来说虾青素也能起到一定减轻作用，紫外线有UVA和UVB两种组成，UVB会被角质层挡住90%，但UVA波长较长，对皮肤穿透力强，所以能够深入穿透至皮肤深层，对表皮和真皮层起作用，损伤皮肤胶原蛋白和弹性蛋白。而虾青素独特的分子结构恰好能吸收的波长与UVA相近，因此微量的虾青素也能够吸收大量UVA，防止自由基大量产生，减少皮肤损伤[9]。
虾青素是我认为既高效又安全的成分，这款精华液也没有令我失望，除了虾青素还添加了尿囊素这类补水保湿的成分，开始用的时候就感觉皮肤得到了养护和舒缓。而且它的肤感也很不错，上脸不会黏糊糊的，是跟水相似的质地，很温和，用起来没有油腻感和负担感，长期用下来也是感觉脸上更加光滑q弹了。
因为虾青素还是比较容易氧化失效的，所以它瓶身是棕色的，需要避光保存，并在6个月内用完。取液是用胶头滴管的，足够干净卫生，一次一管基本上就够，挤出来是橘色液体，那就是虾青素本身的颜色。
其次，通过增强NAD+的含量，可以增强机体和皮肤的昼夜节律。艾沐茵肌底膜就添加了NAD+前体，可以平衡肌肤的微环境，让细胞凝时年轻化。
从成分上来说，NAD+和SGS的配合，让这款面膜既可以用来救急，坚持长期使用的话，还可以重塑肌底，让皮肤更加水嫩细腻。从效果上来说，用完以后脸上的皮肤会觉得更加饱满、有光泽。
NAD+在抗衰领域早就赫赫有名了，在美、日的富人圈已经流行了很多年，蕾哈娜、马斯克的前女友格莱姆斯等人都在补充，在成分党中间尤其受欢迎。
SGS是还原型谷胱甘肽，它可以直接抑制黑色素的形成，打破黑色素形成的通路，起到美白的效果，配合肌肽、五重透明质酸等成分，保湿补水能力也很强。
在使用感受上，这款面膜是我用下来之后体感最好的一款，用的时候就觉得它非常温和，吸收很快，拿到手上就感觉非常丝滑，但是又不黏腻，而且它没有添加香精、矿物油等成分，面膜没有那种香精的味道，我一个敏感肌都觉得很舒服。
第一次用完以后，我就觉得脸上的肤色嫩滑了很多，第二天起来完全没有熬夜之后的暗黄，让整个人看起来很有气色，坚持用了一段时间之后，皮肤明显变好了很多，洗完脸也不会再觉得皮肤干巴巴的了。
作为一个成分党，用完它之后更坚定了要选择这种科研品牌的决心，毕竟大家也有所了解，成分党火了之后，很多品牌都紧着一些很火的成分开始宣传自己，但是艾沐茵肌底膜用的都是真正实打实的成分，而且选的都是高品质原料。
比如NAD+，艾沐茵肌底膜的原料都是来自自家工厂，这个工厂也是全球唯一一家拥有完整酶制剂产业链的工厂，今年他家通过了国内化妆品的备案，是国内唯一一个，也有来自美、日、瑞士等多国的安全认证，产品品质方面肯定是没得说。
除了NAD+和SGS之外，它还添加了甲氧基水杨酸钾、当归、丹参提取物、壳聚糖乙醇酸盐等，可以从内而外呵护肌肤，从根本上打造一个好的肌底。
24岁抗初老对于当代人来说我认为是有必要的，即使没有出现衰老，有条件也可以进行适当预防。每个人都有自己心水的抗初老护肤品，每个人的肤质和所处的生活环境不同，最适合自己的抗初老护肤品也不同，希望宝子们都能够找到对自己真正有效的抗初老护肤品吖~
参考论文:
[1] 刘念念;缪旭;张冬梅.昼夜节律在皮肤生理和皮肤癌中的作用[J].中国皮肤性病学杂志,,():.
[2] 李妮虹;张晓蓓;黎秋江;曾跃勤.昼夜节律在皮肤衰老中的研究进展[J].中国皮肤性病学杂
[3] 高强.抗氧化能抗衰老吗？[J].食品与健康,2021,33(11):47.
[4] 狒狒.“黑寡妇”永不衰老的秘密[J].课堂内外(科学Fans),2021,(09):44-45.
[5] 何丽;林雪霏;陈慧;朱威.皮肤光老化治疗研究进展[J].中国麻风皮肤病杂志,2020,(11):687-689+696.
[6] 徐寒梅.多肽类药物发展现状[D].2015.
[7] 何平.小分子多肽在化妆品中的应用综述[J].广州化工,2019,(24):14-15+33.
[8] 周建烈;林子豪.水解胶原蛋白的美容效应研究进展[J].中国美容医学,2010,19(11):1730-1731.
[9] 赵英源;刘俊霞;陈姝彤;张聪聪;王建辉;何锋;裴亚婷.虾青素生理活性的研究进展[J].中国海洋药物,2020,39(03):80-88.
