两个孩子的妈妈，俩宝都是睡渣宝宝，放下秒醒，只要夜里能醒来，至少要high到夜里12点才能合上眼～
每次都要趁孩子睡了赶紧补觉，自己睡前一定要给孩子穿上睡袋，否则孩子蹬被子着了凉，大人孩子都遭罪～
有了孩子，当妈的真的是身心疲惫，奉劝宝妈们，除了睡袋，能让自己带娃轻松一些的用品及早用上，因为只有你好了，娃才会好，爱自己才是王道！
言归正传，要想让娃夜里睡得安慰，大人也不焦虑，能踏实睡一觉，娃的睡袋除了材质舒服，这些功能一定要有:
1、下半身能轻松打开
因为如果换尿不湿一不小心惊醒了娃，估计这一夜就不要想着能睡个囫囵觉啦～
2、必须有袖子
指望孩子知冷知热，乖乖把胳膊放在被子里，要等到上幼儿园以后了。最好是能拆卸袖子，这样一年四季都能用，用的时间长。
3、要有一定厚度
如果不想夜里疑神疑鬼怕娃受凉，睡袋厚度要可以当被子使。否则，一晚上给他盖十几次被子，屡盖屡蹬百试不爽。能当被子的睡袋不怕宝宝着凉，大人也能睡得香。
4、3个月以后，睡袋要能把手脚露出来！
睡袋的强束缚感会让宝宝激烈反抗，以至于情绪亢奋越战越勇，一句话:拒绝睡觉！把你熬到怀疑人生～
根据我家两个孩子的使用经验，给孩子选择睡袋不一定要按照年龄来选择，要学会灵活变通。
每个宝宝生长发育的速度不同，和个性气质是不一样的。比如我家二宝天生不喜欢束缚，没出满月就开始使用投降式睡袋了。
因为他手脚总爱踢腾，胳膊腿伸不到满意程度就着急，3个月左右就开始使用分腿式睡袋了。
所以宝妈应该按自家宝宝的实际情况去选睡袋。不要盲目根据商家介绍去选，否则买回家，用不了，也很浪费。
顺便说一下俩孩子的亲身经验：分腿式睡袋绝对是使用时间最长的，选它一定不会错！
根据两个孩子的使用经验和妈妈群里的交流，0～3个月使用襁褓式睡袋比较好。
新生儿特别容易出现惊跳反射。惊跳反射也叫莫罗式反射，与新生儿刚离开子宫，对外面的刺激和变化感到不适应而发生的惊跳反应。这时候的宝宝睡觉特别不稳定，容易惊吓哭闹。
襁褓式睡袋包裹性强。模仿宝宝在子宫里的感觉，可以缓解新生儿的惊跳反射和外界刺激而产生的不安全感，减少入睡困难和睡觉不踏实的问题。
襁褓式睡袋是通过包裹婴儿，来营造出宝宝在妈妈子宫内的安全感，一定要选择上紧下松型。
下面几款是自己买过，A类面料，柔软也不起球，性价比比较高。
七彩博士
这是一款性价比非常高的睡袋。采用的是40支MUSLIN棉，柔软加50%的磨毛工艺。柔软也不闷热，采用的是三头拉链。换尿布也比较轻松。
全棉时代
全面时代的东西非常不错，我们家孩子的纱布口水巾很多都是买他们家的。给宝宝用的东西也都非常柔软亲肤。不添加荧光剂。小的时候做襁褓包被，大了以后给孩子当小被子盖。
适用年龄0~6个月，纯棉表层和里层。有一个非常软的粘钩魔术腰带。调节包被的松紧度很方便。
相比于其他类型的睡袋，我更推荐投降式睡袋。
因为投降式睡袋更加贴身，更能还原母体子宫内羊水挤压包裹的感觉。
我家两个孩子仅在出生头一个月用的是襁褓式睡袋，出了满月就开始用投降式睡袋了，因为此时孩子的小手需要来回动，会吸吮自己的手指，而襁褓式睡袋束缚了孩子的小手，他会感到很急躁。
出了满月以后，襁褓式睡袋如果绑太紧，宝宝会不舒服，绑太松，手臂会伸出来，起不到保暖效果。
包腿式睡袋的下摆非常宽松，宝宝的腿部活动空间更大，同样也适合大运动发展期胳膊腿爱乱动的宝宝。
一体式睡袋的好处就是可以包住脚，特别适合秋冬季使用，而且换纸尿裤很方便，只需要把拉链拉到裆部，就可以轻松换纸尿裤了。
背心式睡袋适合一般夏天穿。
背心式睡袋跟成人用的背心比较差不多。下摆不封口且没有裤腿，没有袖子。这种开放式的设计，方便穿脱和透气，无论宝宝翻身、爬行、做各种舒展动作都不受约束。
睡袋的下摆是两腿分开的，有裤裆、裤管、裤脚的睡袋设计，样式上更像是一体式的睡衣。可以保证孩子睡眠的舒适和自由度。
这种睡袋不会限制孩子活动，怎么动都踢不掉。可以满足宝宝好动需求，适合会翻身爬动且睡觉时动静比较大的宝宝。
缺点就是，脚会露在外面，秋、冬季需要穿袜子睡觉。
这种睡袋外观上看起来跟被子很像，其目的就是为了防止宝宝踢被子。
禾声
加肥加大适合0~15岁的孩子使用。
选择的是新疆长绒棉。精纺工艺制成的柔软纱布。亲肤贴身，透气性好。吸汗性也很好。可拆卸衣袖，一年四季都可以使用。很实惠的一款睡袋，可以让孩用好多年。
睡袋的保暖系数一般用托格（Tog）来表示，数值越高，保暖性越强。一般常见的睡袋有四个托格等级，每个托格等级适用的室内温度如下：
一定要根据室温和宝宝体质进行挑选适合厚度的睡袋，昼夜温差变化、暖气和空调的因素也要考虑进去。
特别是冬天的睡袋，不要一味贪厚，宝宝夜汗了也很容易着凉。
国外的睡袋大部分都是无袖的，即使3.5tog的也是。无袖式设计是为了保证宝宝腋下空气的流通以避免温度过高（和国内老人常常担心宝宝冷着不同，老外非常担心宝宝过热，因为过热对宝宝的威胁比较大）。
根据室内的温度，再在睡袋里穿上睡衣。比如我们春节回老家时，没有暖气，我就让孩子3.5tog的睡袋里先穿上连体衣，再穿睡袋。加盖一床薄被子，盖到胸口位置。
婴幼儿睡袋一般分为单层、双层、夹薄棉、加厚棉等几种不同的厚度，根据室温选择合适的厚度会让宝宝倍感舒适。睡袋可以比被子稍微薄一点，室温再低时加盖薄被子或毯子来做适当调节即可。
给宝宝选择睡袋的尺寸一般是在宝宝身高的基础上加10-20cm。
睡袋一般是根据宝宝的身高和年龄来分号的，所以在选码数时，可以参考睡袋的的尺码。需要注意的是，妈妈不要买大的睡袋，这样会有风险，因为大号的睡袋脖子和手的开口会比较大一些，这样孩子就很容易掉进去，闷住孩子的口鼻，可能会有潜在的危险。
▶新生儿:薄睡衣+包被+薄被/毛毯
在新生儿时期，家长一定要多一些细心和耐心。给小儿的穿衣一定要适中，不能太厚，也不能太单薄。小儿在睡觉的时候，家长需要时刻注意小儿的具体情况，要是出汗的话，就应该尽量穿的单薄一些，要是有一点发冷的感觉，就要给小儿多盖上一点东西。
因为每个小儿的体质都会有一些不同，有的宝宝比较怕热，也有的宝宝比较怕冷，家长多观察几次就能够找到适合孩子的衣物了。
▶室温18℃-22℃
纯棉长袖内衣+厚纱布睡袋 / 纯棉长袖内衣+薄盖被
▶室温10℃-18℃
冬款睡袋+薄被子/纯棉长袖内衣+冬款有袖厚睡袋
▶室温0℃-10℃
纯棉长袖内衣+长袖稍厚冬款睡袋+薄盖被
小孩子汗腺比较发达,汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头,面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解。
如果孩子睡的时候不让盖小被子的话，家长可以等孩子睡了一两个小时以后，再给孩子加上小被子，避免孩子后半夜受凉。
抱抱宝妈们，当妈的真是太辛苦了❤️
⭐方便换纸尿裤。双向拉链和裆部容易开合的设计更适合换纸尿裤。
⭐袖子是否可拆卸。袖子可以拆卸，可以根据温度调节，实用性很高。
⭐领口宽度。合适的领口宽度应该在 11-13cm之间。
领口太大，婴儿在睡觉的时候就可能滑入睡袋有出现窒息的风险；领口太小，宝宝有可能被包裹的较紧，容易卡住宝宝脖子。
⭐拉链保护。
如果是拉链设计的睡袋，在拉链内侧以及下巴、腋下等位置应有衬垫，以避免拉链划伤宝宝肌肤。
⭐袖口的松紧度。
新生儿的衣服袖口最好是不要有松紧，或者选比较宽松的袖口衣服。
⭐拉链、纽扣等小部件的牢固程度。
选择纽扣或拉链的睡袋需要注意将纽扣加固，检查拉链的牢固性，以免按扣或拉链头掉落被宝宝误吞。
⭐不能有绳带。
无论是宝宝冬天的衣服，还是睡袋，都不建议选择带绳子的。
因为宝宝太小，绳子很容易无意间缠到宝宝的脖子或者手指、手腕之类的部位，很可能导致悲剧的发生。
另外，最新的《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》中也规定了：7岁以下儿童服装的帽子和颈部不允许使用绳子。
⭐ 不要选择太厚、全包裹、带帽子的睡袋
如下图▼
太厚、全包裹或是戴帽子的睡袋，不方便空气流通和散热。这种睡袋很容易捂住宝宝的口鼻，引发危险。
不一定价高了就是最好的选择，预算内性价比最高的最关键。家里有俩吞金兽，不得不精打细算～
七彩博士
这是一款性价比非常高的睡袋。采用的是40支MUSLIN棉，柔软加50%的磨毛工艺。柔软也不闷热，采用的是三头拉链。换尿布也比较轻松。
▶安舒棉
安舒棉
安舒棉家的睡袋的面料都是用的新疆精梳棉，表里面都是纯棉。面料也是5A级天然抗菌面料，宇航warmth级智能恒温技术，是抗菌抗螨面料。双向拉链，翻袖设计，抗起球，手感比较柔软和细腻。
▶ 全棉时代
全面时代的东西非常不错，我们家孩子的纱布口水巾很多都是买他们家的。给宝宝用的东西也都非常柔软亲肤。不添加荧光剂。小的时候做襁褓包被，大了以后给孩子当小被子盖。
适用年龄0~6个月，纯棉表层和里层。有一个非常软的粘钩魔术腰带。调节包被的松紧度很方便。
▶欧孕
新疆长绒棉抗起球，精梳纯棉。A类标准，无荧光，无甲醛。仿生包裹防惊跳。
一种睡袋有两种穿法:新生儿时期可以包裹全身，防止宝宝惊跳。在过渡期， 宝宝的小手小脚都可以伸出来，可以让孩子四肢自由的活动。下摆采用的是全开暗扣加双拉链设计。换尿布非常方便。
加宽下摆，让宝宝能轻松的进行蛙式睡姿。踢腿，伸展都非常自由，有利于宝宝的胯部生长。拉链挡片设计。翻折袖设计，宝宝的小手可以露出来，圆润包边儿。
▶良良
采用的是可拆中袖，不怕宝宝的肩部受凉。营口有挡片不磨宝宝的小下巴，双向拉片儿可以轻松换尿布。母婴A类标准材质。
▶贝肽斯
国标欧标母婴一级认证，采用50s超柔新疆棉。
采用宇航服同款恒温科技，智能调控冷暖，比普通透气率高6倍，把温度调控到28°上下。
抗菌、除螨率99％以上。
腰臀比例加宽25％，孩子活动会更舒展。
可拆卸长短袖，四季都能穿。
裤腿长短也可以调节，不怕买大了穿着不舒服。
可翻折脚口，防风效果很好。
良良
这款睡袋采用了40s双面针织棉面料，柔软舒适有弹性，透气和保暖兼顾。
隐藏式拉链和可拆卸袖子的小设计也都很用心。
一体式设计下摆宽松，为宝宝预留活动空间的同时，又方便轻松换尿布，适合周岁以上的宝宝。
▶贝肽斯春秋冬款恒温
国标欧标母婴一级认证，采用50s超柔新疆棉。采用宇航服同款恒温科技，智能调控冷暖，比普通透气率高6倍，把温度调控到28°上下。
抗菌、除螨率99％以上。
腰臀比例加宽25％，孩子活动会更舒展。
可拆卸长短袖，四季都能穿。
裤腿长短也可以调节，不怕买大了穿着不舒服。可翻折脚口，防风效果很好。
▶好孩子
好孩子是国内著名的老牌婴童企业。
这款睡袋是恒温睡袋，能把睡袋内温度控制在28°～32°之间，保温，透气性也很好，不怕宝宝出汗让宝宝着凉。
双向斜开拉链，穿脱方便，轻松换尿布。抑菌面料，活性印染。A类标准，无甲醛。领口保护片设计。加宽下摆。
建议活动时入手，能便宜很多。
