感谢大家的支持！在此补充一下选包最重要的其实是看包的大小和肩带的配合，
比如小包包，有没有肩带、是什么样的肩带其实就不重要，因为体积小重量轻，带子收起来可以手拿，带子拿出来可以斜跨，单肩背都很美。
但是平常经常背的中号包、大包就一定要注意了，肩带特别重要！长肩带、细肩带、铁链肩带的包，真心不推荐！尤其是你包里还装很多东西的话，这些不管看起来多潮多时尚多美，实用性和对身体的影响会很不好，背久了肩膀和脊椎会很受苦，真的不适合经常背。
另外评论里有人问推荐的双肩包，我加在最后面了，有兴趣的可以看看，双肩包的选择其实也非常多。
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所谓的经典女包，楼上很多人其实列的已经真心很全了！但是可能看了这么多包，你还是不会选包，也不会背包。
所谓买错包毁一生是真的！包包之所以有这么重要的地位不止是因为它贵，还因为它确实可以影响一个人的气质，如果你选错包又背错包就会让自己胸越来越小，个er越来越矮……
所以，我来教你怎么背包和选包吧。
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我们先从背包的姿势讲起，分为以下几种
1. 简单式 单肩背包
很多以前的经典款设计的都是单肩背，比如Chanel 2.55。单肩背的包包肩带越长越显随意，肩带短显得正式些。
注意：但这其实是最容易引起耸肩的背包姿势！如果你一定要单肩背包，那么一定要记住，千万不要背重物！还有两边一定要换着背！否则总是单肩背包就会越背人越丑（这个我们后面讲）
2. 少女式斜跨背包
很多包如果你斜跨着背少女气息一下扑面而来了，比如Chanel的le boy系列。还有很多小一点的包设计来就是斜跨背的，斜挎背能令肩带固定，不易滑落，还能减轻驼背和高低肩形成的可能性
注意：肩带不要过长，包包落下处应在腰腹部，使力量达到平衡来分担肩部压力，同时注意不要背重物，会增加脊椎和肩膀压力。
3. 贵妇式手肘挎包
经典款的包，基本上都可以这么拿，就不一一举例了，可以看其他人回答的图。手肘跨包的好处是，手臂（肱二头肌）较为强壮，可承受较大压力，感觉较轻松，而且可以避免肩膀或手指过劳。
注意：不要装过重物品，会压迫肘部，影响血液循环。同时当手臂负担过重时，会调动肩膀（斜方肌）上耸对抗包的重力，形成高低肩
Tips：当包包较重时尽量将包包靠近自己的身体，可减少手臂负担。
4. 买菜式垂直手拎或手拿
基本上能手肘跨的包，也能直接拎在手里。另外很多小包，是只能拿在手里的。这么拿对肩膀影响较小，不易形成高低肩。
注意：但也比较容易疲劳，包的压力集中于手指关节，会影响血液循环。注意的还是不要提过重物品！手提时需要将手臂伸直，常提重物可能会导致网球肘或引起手指关节或手腕疼痛。
5. 村支书式腋下夹包
拿小包的话都可以用这个姿势，靠近身体，轻松省力，可以减轻肩部和手臂压力。
注意：此姿势仅适用于手拿包，不宜装重物。夹包时注意不要耸肩，可用手抓住包包下端协助用力。
6. 学生式双肩背包
双肩包对离开校门的女生来说可能不算经典款，但是开始非常流行起来了，比如爆红的MCM，Chanel家的双肩，个人比较爱的是Fendi的小怪兽。双肩包的好处是重量压力可以平均分摊于双肩上及背部肌肉，对肩颈椎压力均较小，同时身体处于平衡中立位，是一定要背重物时的最佳选择。
注意：背双肩包一定要注意的就是肩带一定不要过长（一定不要把包放在屁股上！），否则即使是双肩背包也会引起严重的脊椎问题！很多人以为背双肩包就健康了起来，实际上当包带过长时，背包无法紧贴背部，肩膀（肩胛提肌与斜方肌）会持续收缩去承受所有重量 ，同时头颈会过度的前伸来维持身体的平衡，同样会引起驼背和颈椎各种问题。
所以，
选包标准：
不需要背重物时，
选择小包，可以夹着也可以直接手拿，出行十分方便，小包可是流行趋势别告诉我你不知道。
需要背重物时，
选择双肩包（同样也是流行趋势，刚刚已经讲了各大品牌都在出）并且双肩背！
如果实在不喜欢双肩包，那么楼上那么多款经典款都可以选，但是记得拿包的时候可以挎着和手拎换着拿，记得靠近身体更省力也更好看。
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以上就是选包指南了，但是，喜欢单肩背或者常年用单侧背包的妹子们，什么经典款都救不了你。快点换一边背吧！
在单肩背包时，我们会不自觉地抬高肩膀以防止背包带下滑，而这种姿势会使肩背部肌肉长期处于收缩状态。如果包包再比较重的话，就会影响身体平衡，同时会增加颈椎、肩膀和脊柱压力。
长期单肩背包的伤害：
· 斜方肌长时间向上用力，引发肩颈疲倦、酸痛
· 颈部肌肉劳损，易引起颈椎问题
· 肩关节内旋，容易发炎受伤
· 腰背肌肉紧张，易形成脊柱侧弯
· 含胸扣肩，压迫内脏，影响心肺功能
如果背的包包经常过重，身体更会向负重一边倾斜，甚至会导致脊柱侧弯。简单一点来说就是，这些都会让你变的不健康并且很难看！
实际上，不管你是手肘挎包，斜背包还是单肩背包，长期使用单侧背包，都会让你慢慢形成高低肩和驼背，而且还会让你变平胸、变矮！
哎。所以。别再头疼那么多经典款、流行款你要买哪款了。背什么不重要，重要的是怎么背！
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有人问推荐的双肩包，我就直接上图吧 （图片均来自网络搜索）
大牌的就随便列几个吧，有兴趣的去搜一下自己感兴趣的牌子+双肩包基本上都能搜到的：
Chanel
Fendi 小怪兽（嘴巴拉开是红色的哦，这个是我最爱...>.<）
Givenchy
Moschino，这个和小鹿一样，都是比较chic
Alexander Wang，大王家的东西比较简洁很酷
下面列一些我觉得比较适合女生白领的，火到不行的MCM我就不介绍了
3.1 Phillip Lim 去年的浮雕包，很多人很喜欢手拿的那个CASH包，其实这个双肩背也不错
Rebecca Minkoff，美国白领最爱的牌子之一，双肩包其实也不错
Marc by Marc Jacobs
Fjallraven，这个可能很多人不知道，复古风，很多街拍达人也很爱，而且比较便宜
类似的牌子还有Herschel Supply Co.
另外还有比较有“范”er的英伦系，伪双肩包，多种拿法，但是肩带通常比较细，实用性低一些，但是很有腔调
The Cambridge Satchel，经典的剑桥包
Alfie Douglas，英国的手工品牌
基本上双肩包的风格也就是以上几类了，
其他的还有各大运动品牌、各大户外品牌，我就不列啦，这些男生用或者出行用会更实用，也有很酷很好看的样子。
总之就是，双肩包的选择也很多，但是就算背双肩包，背不会还是会驼背变难看！背包包一定提醒自己注意姿势啦
