为什么减肥期间体重突然上升？ 时间：2026-10-17 21:27:00 浏览：956次 首先减肥减掉的不是体重 而是体脂 也就是你的体型你不用太关注你的体重变化 用小卷尺测量好的你的维度因为你坚持锻炼的情况下你的肌肉会生长，脂肪也会随之下降，所以你会出现体重上升的现象，这个是好事，只要是维度变了，那就说明你的减肥很成功，如果你的维度没变，但是体重缺上升了，说明你的肌肉含量上来了，那样会让你消耗的更快，也就是吃的多但是不胖。 标签：减肥,体重,运动,体重秤,减肥经验
