“三思而后言”从本质上来说，是一种适应性行为。
什么叫适应性性行为？让你更好的适应你的生存环境。如果你认为你生活的环境没有在外的危险，在家里安全的很，那你对生活的环境的理解就片面了。人是社会性动物，你总会和周围的人有各式各样的交集，如果你处理不好和周围的关系，你会遭到挫折。很多心因性心理疾病就是这么产生的。从这个角度来说，“三思而后言”这种适应性行为在生活中是很有必要。
但是你知道，人的精力是有限的，而且很多行为习惯了之后会自动化，就是不需要你时时刻刻把注意力放在某件重复多次，操作简单的行为行为上。个人交流也是，无论何种职业，真正和你有交流的总是有限的那部分人，你会对大多数交流需要的得心应手，不需要你时时刻刻“三思而后言”。正所谓，好钢用在刀刃上，就是这个道理。
三思而后言是必要的，但因为精力有限，我们只需要在异常或者重要的时候这样做即可。
