春夏时节万物复苏，空气中到处飘散着花粉、柳絮等“致敏”物质，过敏星人又陷入了不间断的打喷嚏、流鼻涕循环，像我每次出门前就会喷两下辅舒良预防，再戴上口罩防护，打喷嚏等症状确实减轻不少，保证了起码的生活舒适度。
先给大家说说过敏性鼻炎是怎么一回事。当我们机体在受到致敏物质刺激后，会合成并释放一种特殊物质，这种特殊物质会作用于我们的鼻黏膜浅表层，导致鼻黏膜处于长时间过敏状态，诱发一系列反应，最终诱发炎症性病症，常见症状有鼻塞、鼻痒、喷嚏、流涕等[1][2]。
减轻症状就是一个抑制炎症的过程。专业指南强调鼻用糖皮质激素是针对过敏性鼻炎的一线药物。糖皮质激素在调节蛋白质、碳水和脂肪的生物合成和代谢作用显著，给药后能显著抗炎、抗病毒及抗休克[1]。辅舒良，就属于糖皮质激素药类，这款鼻喷雾剂在抗过敏和局部抗炎方面效果显著，常常用于过敏性鼻炎。
我一般会在早上出门每个鼻孔各喷两喷，这样出门的时候就几乎不会再因为花粉或者柳絮打喷嚏了。并且一直随身携带，方便预防和缓解过敏性鼻炎，持续用了一个月后打喷嚏等症状就少了很多了。
除此之外，在日常生活中我们还需要注意以下几点：
1.做好防护，尽量避免接触过敏原。户外回来后也可以选择鼻腔冲洗减轻不良反应。也要注意时常通风，保持室内干燥。
2.预先用药物干预。提前用辅舒良进行预防，可以预防过敏性鼻炎的发作或减轻症状。
3.良好的饮食生活习惯。避免辛辣刺激的食物刺激鼻腔血管，导致肿胀加重鼻炎症状。同时也避免寒凉生冷的食物降低我们的免疫力，加重过敏性症状。外出时也要做好防护和保暖。
过敏性鼻炎在我们身边其实还是很常见的，大家在日常生活中需要做好防护，尽量避免过敏性鼻炎的发作。当过敏性鼻炎还是发作时也不必太过担心，及时选择辅舒良这样的鼻喷进行缓解。祝愿大家都能远离过敏性鼻炎的困扰～
参考文献：
[1]朱汉辉.丙酸氟替卡松鼻喷雾剂治疗过敏性鼻炎临床有效观察分析[J].智慧健康,2022,8(05):95-97.
[2]高翔,林航,唐华平.变应性鼻炎的诊治进展[J].中国临床医生杂志,2022,50(12):1398-1402.
