忍不住把我在别的地方的回答搬过来。
真的推荐火辣健身。
非软广，之前随便下载的火辣健身，从6.21开始做到昨天，虽然体重就轻了一斤（手动再见）但是体质明显变好，我同学有用keep，搜了一圈知乎发现用的人好多，今天就下载了keep想看看这个似乎是最受欢迎的健身应用哪里好，结果做到一半就忍无可忍卸载了，动作无讲解+节奏快得跟闹着玩似的，而且没有热身，不明白为啥这个这么火（真没想到我也会问这种问题囧）
不过keep的用户似乎都挺喜欢这个软件的，我快进动作结束训练，发了动态以后马上有一个小哥评论我说可以看完视频的动作，自己领悟要点，然后不用跟着它的节奏。虽然小哥很热心，但是真心觉得我下载健身应用就是为了它能教我动作，以及给我带来方便，不用我自己计数，如果只是看它动作的话我有什么必要用它？
当然keep也有优点，那就是:
1.用户是真人（火辣健身上我每次发布动态，夹杂自己心得或者吐槽，都只有点赞没有评论，我很怀疑是不是软件里的npc给我点的赞……）
2.动作比较多，课程种类比较丰富（火辣似乎略少一点，但是个人觉得完全够用）
以上。
我是无所谓哪个软件胜出，如果以后keep把这几个缺点改掉了，我可能还是会下载下来试试，找一个完美的健身app好难…
