在各种减肥药、便秘产品的强大市场作用下，黑肠的新闻可谓是不稀奇了。从杭州阿姨喝酵素三年导致黑肠的新闻到清肠茶黑肠，其元凶依然逃不过：蒽醌类成分。
然而，市场上众多所谓有效的产品中，很多原料表中都有蒽醌类成分的身影：郁李仁、京大戟、决明子、芦荟、大黄、番泻叶等，这些都属于刺激性泻药原料。大多减肥产品和宣传解决便秘的产品中都含有，这些原料可以刺激肠道蠕动、促进大便排出，长期食用的结果就是导致水电解质紊乱、不可逆的肠神经损害、黑肠病变等。
短期食用蒽醌类成分的代用茶或者相关产品，都不会引起大的不良反应。但这些对便秘而言，任何泻药都是治标不治本，所谓效果其实并不是肠道健康了的表现，而是肠道在泻药作用下的自然反应。所以，长期食用这类产品会产生依赖性，一旦不再食用，马上就会原形毕露，甚至会有加重的现象。
长期依赖泻药去解决便秘，除了会有依赖性之外，还会让原本就不健康的肠道雪上加霜，如果食用的是含有蒽醌类成分的产品，时间长了就会出现黑肠病变。
很多商家在宣传的时候，都不会注明含有蒽醌类成分的产品是否可以长期食用，以及风险提示，一是害怕引发消费者对食品安全的担忧，另外一方面是一些商家自己压根就不懂中药材，说到这点别不服：身边就有几家做代工的大型工厂，决明子茶等产品，她们根本不知道决明子的副作用以及禁忌，更不知道会有黑肠的风险，而那些来做加工的企业，也认为决明子对养肝有帮助，好推广。
便秘的消费人群是非常大的，而网络上相关产品更加是五花八门，在一些消费者知识匮乏的前提下，大多数消费者反而认为拉肚子就是所谓的效果，全然不知道：自己的无知正在将原本就不健康的身体推向更远的深渊。
这样的现象，在酵素市场中是非常常见的。甚至一些不良商家通过微商平台忽悠：多吃两条即可体验喷射的快感。什么时候泻药都成主流产品了？真是忽悠死人不偿命！
再说说现在的酵素市场乱象：标不含泻药成分的不少，什么是泻药？是不是还把知识点停留在违禁添加剂上？比如西布曲明。有致泻、缓泻作用的原料，其实我们大多人都不陌生，除了前面说的含有蒽醌类成分的原料外，乳果糖等也是泻药的一种！惊不惊喜，意不意外？不含泻药，为什么多吃会拉肚子？你品，你再品！
便秘其实并不可怕，用对产品了的话，还是很不错的。就比如说酵素，真的酵素会慢慢改善肠道健康，而含泻药的酵素则会粗暴地解决，真酵素喝几个月不喝也没关系，含泻药成分的酵素只会有依赖性，并且危害着身体健康，真酵素是营养液，泻药酵素只是宣传中的营养和活性。
其实，真假酵素本质上区别很大的，一个是滋补调理，你喝的量大了也不会出现拉肚子等现象：我们聚会时我就经常搬一箱过去喝。而那些标注不含泻药、喝多了甚至吃多了就会拉肚子的酵素，对健康是无益的，只是遮掩着消费者的双眼说：这就是效果！
减肥产品和所谓的清肠通便的产品，选择需谨慎，千万别用自己的无知成就了不良商家的事业，更别用自己的健康去冒险！
