无糖酸奶真的无糖吗?

无糖酸奶真的无糖吗?

你还是要好好看看酸奶的配料表的,超市里是存在什么都不添加的无糖酸奶,也存在不添加白砂糖,用菊糖、木糖醇代替的无蔗糖酸奶。

你还可以观察酸奶配料表中的“碳水化合物”一栏的数值,越低越好。