
香菇是很美味的菌类食物,营养丰富,平时要怎么吃简单有营养呢?一起学习下吧。
准备好适量的香菇和油菜以及蒜,如下图,把蒜切末。
锅里加少量的水,烧开后,加入香菇,热水煮一下,大概5分钟
捞出香菇后切片
锅里加油开后,放入蒜末,放入油菜,翻炒5分钟,加少量的酱油,鸡精,盐,耗油调味
炒到油菜变色,大概5分钟就可以出锅了

香菇是很美味的菌类食物,营养丰富,平时要怎么吃简单有营养呢?一起学习下吧。
准备好适量的香菇和油菜以及蒜,如下图,把蒜切末。
锅里加少量的水,烧开后,加入香菇,热水煮一下,大概5分钟
捞出香菇后切片
锅里加油开后,放入蒜末,放入油菜,翻炒5分钟,加少量的酱油,鸡精,盐,耗油调味
炒到油菜变色,大概5分钟就可以出锅了