来源：https://www.douban.com/note/618426244/
经过了一年又一年博主网红们“孜孜不倦”的科普，相信现在已经没人会认为防晒霜是去海边玩儿才需要的东西，紫外线的“彪悍”程度绝对远远超过你的想象！ 不管是出门逛街、开车、郊游、甚至只是出去到个垃圾，超过10分钟，皮肤就能遭到严重伤害。 晒黑长斑只是表象，肌肤的老化才是真正可怕，因为那可是不可逆的呀！！！ 紫外线的威力， 大家感受一下：
在紫外线灯摄像机下，没有防晒产品保护的肌肤充斥着令人触目惊心的黑斑和皱纹。 事实上，人类90%的肌肤老化以及皮肤癌是来自于紫外线的辐射。 晒黑了也许还可以花大钱通过美容手段进行补救，但损伤和老化却是无可挽救。 晒后修复非常重要，但提前防晒才是真正治标的必须！
--------
再次科普紫外线：
日光中的紫外线按照波长可分为UVA，UVB以及UVC。臭氧层基本能够阻挡掉所有的UVC，所以日常生活中会给我们带来伤害的就是UVA以及UVB。
由此可以看出，真正对肌肤具有大量杀伤力的，是能够穿透肌肤表层的UVA！
什么是防晒指数？ 相信大家对于SPF都不会陌生，我们购买防晒产品时都会特别关注SPF数字，然而大家可能不知道，SPF的数值仅仅表明产品防UVB能力的指数，而真正可怕的UVA却不在防护之列！！！
SPF值可以看作是防护UVB的倍数分之一关系，使用SPF30的防晒产品在外晒30分钟，理论上相当于不涂产品裸晒1分钟。 你可能会问，如果SPF仅代表UVB的防护，那UVA怎么办？ 这时候我们需要关注的是PFA值。 PFA值是衡量防晒产品UVA的防护能力，其测量的数值表示的意义与SPF值类似，也就是说假若有款防晒产品的PA值是10的话，使用它在外晒10分钟，理论上相当于不涂产品裸晒1分钟。 一般情况下，我们用PA与+号来标识产品的防UVA能力的大小。
由此看到，PFA值小到2~3就可以标识PA+，PFA值在8或8以上，就是PA+++了！ 因此，PA值所对应的PFA值的数值大小相对于SPF值的大小来说实在是太小了点，数值有些认人失望。 因此，我们在使用防晒产品时一定不能掉以轻心，UVA能深入真皮层，对皮肤的影响是累积性的，不可逆的。 除了要选用PA值高的产品，一般情况下，每一个半小时就一定要进行补涂！
❤ 如何选购防晒霜？
对于防晒产品的选择上来说，目前市面上的大品牌，其标注的SPF以及PA值就基本没问题，大家可能都有自己心水款，切记不要忘了PA值就好。
只是，你以为有了一瓶防晒霜就万事大吉吗？那就真是太小看紫外线的威力了，除了防晒霜是夏季必备，UVA如此彪悍，很多人往往不知道其实我们还需要UPF的保护。
和SPF不同，UPF用于测量纺织物的防晒系数，表明服装面料对UVA以及UVB同时产生的抵御效果。 一般情况下，只要UPF大于50，就可以抵挡超过98%的紫外线伤害。
相较于液体防晒产品，事实上，只有真正的物理遮挡才能万无一失的抵挡日光。 特别是去到海边等紫外线暴增的场所，光靠防晒霜是绝对不够的！！！
所以，在涂抹防晒霜之余，如果要去到室外，最好的办法是再为自己披上一件具有UPF 50+防护的防晒外衣。
不过，现在国内市面上大部分所谓的防晒衣或皮肤衣都没有UPF的标示，所谓的防晒只是一个噱头。真正专业的大多是功能性运动衣，要想在平日里穿搭实在有点困难。
所以，到底要如何选购防晒外衣呢？
首先一定要注意是否有值得信赖的UPF标示，在此基础上如果是轻薄透气最好不过。
荐来自美国加州的专业UV品牌Mint Season（http://www.mintseason.com），是少有的专攻“防晒”这个市场的brand，它们家主要是面料专利取胜，调节肌肤温度平衡，再加上不错的设计感，还算方便。
↑
其中最值得长草的是他们家的披肩，轻便百搭。
总之，夏日的防晒真的不可以马虎，特别是自诩阳光girl的姐妹们，不管是防晒霜还是防晒衣一定要准备齐全，不然分分钟黑上几个色号重买粉底！
记住，阳光很美好，但它有UVA。
