长期被父母体罚长大的我也开始有体罚倾向了怎么办?

长期被父母体罚长大的我也开始有体罚倾向了怎么办?

我也是一个从小被打到大的女孩,感觉自己都被打出奴性了,我真的不敢有任何反抗,我爸一吼,我的腿就哆嗦,他打我的方式一般都是打屁股,但自打高一后就没打了。今年,因为疫情,在家呆的时间太长,前天他又骂我,还拿了根棍子进来,我不知咋的,都忘了我已经21岁了,立马在他面前把裤子脱到大腿处并趴好,因为以前挨打都是这样的,反应过来感觉很丢脸才赶紧穿上。谁知被他大骂我不知廉耻,我让你脱裤子了吗,你屁股就那么欠揍吗,我本没打算打你,你那么想挨打是吧,这么多年没打你,你也皮痒了,就这样,21岁的我又被打了一顿,屁股肿成了桃子,现在都没法坐凳子,好丢人啊,可我还是不敢反抗。